Trailrunning ist für alle, die sich gerne frei in der Natur bewegen. Quer durch den urbanen Raum, über Wiesen und Wälder werden immer neue Wege erkundet und kleine Hindernisse überwunden.
mäßig Sporterfahrene
Verbesserung der Ausdauerfähigkeit, Stärkung des Immunsystems, Erhöhung der Stressresistenz
Trittsicheres Laufen in unterschiedlichem Gelände
max. 20 Personen
12-20 Wochen, 1x wöchentlich, á 60min
Sportbekleidung
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