BOULDERN
Der Boulderer nennt seine Routen "Probleme" und versucht diese zu lösen.
Bouldern ist Klettern auf Felsblöcken oder künstlichen Kletterwänden in Absprunghöhe.
Die Vielfalt der Möglichkeiten erlaubt es jedem Kursteilnehmer sich individuellen, seinen Voraussetzungen entsprechenden "Problemen“ zu stellen. Diese gilt es durch Beharrlichkeit und mit Hilfe ganz persönlicher Lösungsstrategien zu überwinden. Nebenbei werden ganz spielerisch Kraft und Koordination verbessert.
Zielgruppe
durch eine Vielzahl an Schwierigkeitsgrade ist für jede/n etwas dabei
Ziele / Schwerpunkte
Problemstellungen, Lösungsstrategien, Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen, Kraft & Ausdauer
Voraussetzungen
keine Vorkenntnisse notwendig
Teilnehmerzahl
8 – 12 Personen
Zeitrahmen
8 Wochen, 1x wöchentlich, á 60min
als INCENTIVE (ganztags/halbtags)
Ausrüstung
Sportbekleidung