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Nach dem Studium der Sportwissenschaften mit Schwerpunkt "Management und Medien" arbeite ich nun seit Anfang 2015 als

Gesundheitsreferent bei der Firma "AVOS Prävention und Gesundheitsförderung" als Koordinator für die "Bewegte & Gesunde Schule Salzburg" sowie für das Projekt "Schule bewegt gestalten".

Zudem darf ich als Bewegungsexperte für den "AMD - Zentrum für Gesunde Arbeit", den "Gesunden Kindergarten" und in der "Gesunden Volksschule" unterwegs sein.

Referenzen

Referent an der Pädagogischen Hochschule und an der Universität Salzburg

Bewegungsexperte (AMD - Zentrum für Gesunde Arbeit)

Gesundheitsreferent (AVOS - Gesellschaft für Vorsorgemedizin)

Freier Dienstnehmer für Sport-Eventmanagement (Red Bull GesmbH, Fuschl am See)

Meinungsbildner (Salomon Österreich)

Studium der Sport- und Bewegungswissenschaften (Medien und Mangement - Universität Salzburg)

New Media (Stadlbauer Marketing + Vertrieb GesmbH)

alexander@outworx.at / 0664 92 08 023

Ich absolvierte mein Studium "Bewegung und Sport" sowie "Geographie und Wirtschaftskunde" an der Universität Salzburg.

Während meines Studiums arbeitete ich bei der Denk und Stein - Kletter GmbH als Kletterlehrer im Bereich Leistungssport und Breitensport sowie bei Salomon (Österreich) als Meinungsbildner.
Neben meiner Lehrtätigkeit an der HBLA Ursprung (Salzburg) arbeite ich für STEMAX Boarding im Bereich Marketing & Vertrieb.

Referenzen

Jugendbeauftragter Streusalz (ein Projekt der Stadt Salzburg)

Sozialpädagoge (Rettet das Kind)

Studium Bewegung und Sport sowie Geographie und Wirtschaftskunde
Sportwissenschafter Sportmedizin (Salzburger Landeskliniken)
Lehrtätigkeit Sport und Musik RG (Salzburg) sowie Europagymnasium (Nonntal)
Gesundheitsförderung für Asylwerber (ABZ - Itzling)
ehem. Kletterlehrer Denk und Stein
staatl. geprüfter Windsurflehrer, Rettungsschwimmer

roland@outworx.at / 0664 102 69 88

Nach Ende einer Hochleistungssport-Karriere im Judo absolvierte ich das Studium der Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Trainingswissenschaft. Seit dieser Zeit bin ich als Trainer im Breiten- und Leistungssport tätig.

Zudem arbeite ich auch am Land Oberösterreich als Haltungs- und Bewegungsberater.

Meine Stärken sind einerseits die Verknüpfung praktischer Erfahrungen im Hochleistungssport mit dem theoretischen Wissen des Studiums, sowie andererseits ein weitreichendes Know-how im Trainerbereich, sowohl im Breiten-, Leistungs-, wie auch im Gesundheitssport.

Referenzen

Studium der Sport- und Bewegungswissenschaften (Trainingswissenschaft - Uni Salzburg)
Haltungs- und Bewegungsberater (Land Oberösterreich)
Lehrender in der Gesundheits- und Fitnesstrainerausbildung (WIFI Salzburg)
Judotrainer (Leistungssportmodell SSM-Salzburg)
ehem. Trainer der Judo Union Flachgau (mehrfacher österr. Meister)
ehem. Hochleistungssportler - Judo (3. Platz EM, mehrere Weltcup Platzierungen)

Als ursprünglich gelernte Finanzbuchhalterin hab ich 2017 meine Leidenschaft Yoga zum Beruf gemacht. Außerdem  bin ich seit Anfang 2019 hauptberuflich als Unternehmerin im Bereich Bio, Ethik und Nachhaltigkeit tätig. Von Leichtathletik bis hin zu mehreren Halbmarathons begleitet mich der Sport und die Bewegung schon mein Leben lang. Auch das Thema Gesundheit und Umweltschutz spielt eine große Rolle für mich.

Als ich circa im Jahr 2014 bei meiner ersten Yogastunde teilnahm, war sofort klar: "ich bin angekommen."

Nach ein paar Jahren Eigenpraxis entschloss ich mich dazu, dieses Gefühl, diese Energie und Freude die mir Yoga bereitet auch weitergeben zu wollen. Mittlerweile unterrichte ich seit Jänner 2017 regelmäßig Kurse, Privatstunden und Business Yoga.

Für OUTWORX arbeite ich als Yoga Trainerin und im Backoffice.

Yoga Ausbildung

Flow Yoga Ausbildung

Hormon Yoga Workshop

Yin Yoga Workshop

Um im Bereich Bewegung und Sport breit aufgestellt zu sein, absolvierte ich neben dem Lehramtsstudium (Bewegung und Sport, Mathematik) auch das Bachelorstudium "Sport- und Bewegungswissenschaften an der Universtität Salzburg. Der Abschluss beider Vertiefungsmöglichkeiten "Gesundheit und Fitness" und "Sport und Leistung" sowie die Akkreditierung zur Medizinischen Trainingstherapeutin und die mehrjährige Erfahung als Kursleiterin im Gesundheits- und Fitnessbereich dienen als fundierte Basis im Bereich der "Betrieblichen Gesundheitsförderung" Gruppen, aber auch einzelne Personen, optimal zu motivieren und trainieren.

Referenzen

Wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Fachhochschule Salzburg (University of Applied Sciences)

PhD - medizinische Wissenschaften der Paracelsus Medizinischen Privatuniversität

Studium Sport- und Bewegungswissenschaften (inkl. Medizinische Trainingstherapie)

Studium (Lehramt) Bewegung und Sport sowie Mathematik

Studienassistentin für Bewegungsanalyse, Leistungsdiagnostik und Biomechanik (IFFB Sport- und Bewegungswissenschaften, Universität Salzburg)

Universitätssportinstitut Salzburg, Volkshochschule Salzburg im Gesundheits- und Fitnessbereich

Instruktorin Wildwasserkajak, Rettungsschwimmerin

Lebensfroh, zielstrebig, motiviert - das sind meine Kernkompetenzen. Ich liebe es, Menschen zu ermutigen und sie in ihren privaten und beruflichen Lebensträumen zu bestärken. Während meinem Wirtschaftsstudium an der FH Kufstein und an der FH Krems sammelte ich wertvolle internationale Berufserfahrung in mehreren Ländern. Vor allem die zwei Jahre in Mexiko lehrten mich grenzenlosen Optimismus und mit vorhandenen Mitteln das Beste zu erreichen.

Seit 2019 bin ich hauptberuflich als Unternehmensberaterin, Bergwanderführerin und Mentaltrainerin selbstständig. Ein achtsamer und nachhaltiger Umgang mit unserem Lebensraum liegt mir besonders am Herzen. Es ist mir eine große Freude, Menschen die Vielfalt unserer wunderbaren Natur  näherzubringen. Daher sehe ich es als einzigartige Möglichkeit einen Großteil der Coachings und Trainings in der Natur durchzuführen.

Referenzen

Unternehmensberaterin, Trainerin und Coach (seit 2019)

Salzburger Bergwanderführerin (seit 2019)

Diplomierte Mentaltrainerin (seit 2017)

Ehrenamtliche Tourenführerin beim Österreichischen Alpenverein, Sektion Thalgau

Mehrjährige Vertriebserfahrung im In- und Ausland

Berufliche Auslandserfahrung in Schweiz, Spanien, USA, Deutschland und Mexiko

Master Studium für "Export-oriented" Management am IMC Krems

Bachelor-Studium für "Internationale Wirtschaft und Management" an der FH Kufstein

 Sport begleitet mich schon mein ganzes Leben lang. Bereits im Jahr 2001 absolvierte ich meinen ersten Halbmarathon und im Jahr 2013 meinen ersten Marathon. Vor circa zehn Jahren beschloss ich mein Hobby zum Beruf zu machen und begann im Fitness Center Obertrum zu arbeiten. Die Fitnesstrainer B Lizenz erlangte ich über die BSA-Akademie in München und absolvierte begleitend die Ausbildung zur Kinesiologin und klassischen Masseurin. Seit Ende 2018 bin ich selbstständig als Fitnesstrainerin (Functional Fitness, Gruppentrainerin) tätig. 

Ausbildung

Fitnesstrainer B-Lizenz

Kinesiologie

Klassische Massage

Kinesiologisches Taping

Ich absolvierte in Graz das Studium der Ernährungspädagogik an der Pädagogischen Hochschule Steiermark und das Studium der Angewandten Ernährungswissenschaften an der UMIT in Hall in Tirol. Neben einer Lehrtätigkeit an der Pädagogischen Hochschule Salzburg arbeite ich seit 2010 bei AVOS - Prävention & Gesundheitsförderung als Ernährungspädagogin & -wissenschafterin im vorwiegend schulischen Setting. 

Mit besonderem Interesse widme ich mich dem Thema Nachhaltigkeit in der Ernährung und halte Workshops zu den Themen: 
POWERFOOD, BRAINFOOD, EAT SMARTER, FOODTRENDS, SMARTFOOD, SOULFOOD... u.v.m

Referenzen

Gesundheitsreferent (AVOS - Prävention u. Gesundheitsförderung)

Ernährungswissenschafterin

Ernährungspädagogin
verhaltensorientierte Gesundheitsförderung

Beratung, Training & Coaching

Mit meiner Spezialisierung in Teamentwicklung, interkultureller Kommunikation, Konfliktkommunikation und Führungskräfteentwicklung begleite ich Menschen im Training, Coaching und in der Beratung für ihre nationale und internationale Zusammenarbeit.

Mit Empathie und Feingefühl, für den Einzelnen, die individuelle Gruppe und deren Dynamik gehe ich auf unterschiedliche Persönlichkeitstypen, Kommunikationstypen und Lerntypen ein.

Referenzen

 Zertifizierungen: Teamentwicklung, Konfliktkommuniktion, Führungskräfteentwicklung, Change, Moderation (Comteam)
Zertifizierte Trainerin und zertifizierter Coach (Bildungsforum Wien)
Kooperationspartnerin der Firma ComTeam-Drehzahl
Masterstudium: Interkulturelle Kompetenzen (Donau Universität Krems)
Geschäftsführerin und Creative Director der Werbeagentur Winter

"Wer alleine arbeitet, addiert. Wer zusammenarbeitet, multipliziert."
(Arabische Weisheit)