Wir bringen Bewegung in das Büro und Homeoffice
Die Basis für eine verbesserte Bewegungs- und Arbeitsergonomie
Ausgehend von 10 Grundübungen, wird die tägliche Bewegungspause aus einem variablen Video-Pool, bei jedem Aufruf der Seite neu zusammengestellt. Durch die vielfältigen Variationen werden durch fortlaufendes Üben, neben Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein, auch die Koordination und die Körperwahrnehmung verbessert.
