TRAILRUNNING

Der Fokus liegt auf dem Erlebnis Laufen. Der Weg ist das Ziel.

 

Trailrunning ist für alle, die sich gerne frei in der Natur bewegen. Quer durch den urbanen Raum, über Wiesen und Wälder werden immer neue Wege erkundet und kleine Hindernisse überwunden.

 

 

 

Zielgruppe

mäßig Sporterfahrene

Ziele / Schwerpunkte

Verbesserung der Ausdauerfähigkeit, Stärkung des Immunsystems, Erhöhung der Stressresistenz

Voraussetzungen

Trittsicheres Laufen in unterschiedlichem Gelände



Teilnehmerzahl

max. 20 Personen

Zeitrahmen

12-20 Wochen, 1x wöchentlich, á 60min

Ausrüstung

Sportbekleidung


 

SCHAAR - BAYER - STEGMÜLLER

 SALZBURG, AUSTRIA

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