CROSSWORX

Die ultimative Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining.

 

CROSSWORX ist funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht.

Bei abwechselnden Inhalten wie Schnelligkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination werden die Grenzen des Möglichen neu definiert.

 Machen wir uns nichts vor, das wird anstrengend!

Zielgruppe

Männer und Frauen, die in weniger Zeit mehr erreichen wollen...und bereit sind den Einsatz dafür zu erhöhen

Ziele / Schwerpunkte

Verbesserung der KRAFT & AUSDAUER, Fettverbrennung, Muskelaufbau, Förderung des Herzkreislaufsystems

Voraussetzungen

keine Vorkenntnisse notwendig



Teilnehmerzahl

max. 20 Personen

Zeitrahmen

12-20 Wochen, 1x wöchentlich, á 60min

Ausrüstung

Sportbekleidung


 

SCHAAR - BAYER - STEGMÜLLER

 SALZBURG, AUSTRIA

 info@outworx.at

 0043 664 - 92 08 023